Když je bříško spokojené, tak je spokojené i celé miminko. Znáš ten pocit, kdy jsi nafouklá, všechno tě škrtí, v břiše se ti usadila asi...

Příčina valgozních kotníků je už v prvním roce života. Jestli je tvoje dítě má, nezoufej. Léčba je sice zdlouhavá a nikde ti neřeknou, že...

První sex po porodu – na co se připravit? Po porodu není nic, jako před ním. Hormony létají nahoru a dolů jak splašená kobyla, na sto...

Jak udržet work-life balance jako Instagram Expert 🏝️ Práce na Instagramu mě baví, ale může to být náročné. Jak si udržet rovnováhu...

Je zvláštní, že v mnoha případech, teprve, až když nastane úkol k řešení, jsme ochotni udělat cokoli, abychom byli opět zdraví. Přiblížím...

😉 Jako fyzioterapeut řeším i nadváhu. Nikdo ji totiž nechce! Můžeš cvičit všechny cviky světa, ale stejně dokud nezměníš svůj přísun...

Jak poznat skoliózu? Jednoduše. Podívej se na záda svého dítěte. Pokud tam najdeš cokoliv z mých obrázků, pravděpodobně má skoliózu. 👉...

Chci, aby rostlo zdravě. To si určitě řekne každý rodič. Co dělat pro jeho zdravý pohybový vývoj? Můžeš poslechnout rady kamarádek,...

Velmi často si lidé myslí, že pokud nebudou chodit 5x týdne do posilovny, pak nemá cenu se jinak hýbat. Ale každý člověk může opravdu...

HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHA jako jeden ze svatých grálů fyzického a mentálního zdraví.. .. neovladatelný chutě na sladký, PMS, o kterým ví...